上課方式 – 全體線上直播教學, 屆時將提供Zoom線上會議連結讓學員加入

課程時間 – 6/1-3 & 6/8-10 19:00-22:00

課程師資 – 講師 Barbara Mahler

收費方式 – 調整為單堂600元/ 全程六堂享優惠價3,000元

2021年，驫舞劇場再度邀請講師 芭芭拉・馬勒（Barbara Mahler）線上授課，此次工作坊將「以骨為主，肌肉為輔。」骨骼的概念被清楚的重整與理解，身體變得更連結、更堅固且更有效能。在課程中，我們將運用骨盆中四條深層的肌肉群去調整、對正身體骨骼，而這些力量將透過身體傳遞到全身上下。目的不是學習如何運動這些肌肉，而是著重在如何「喚醒」肌肉群,並運用它們來重新調整骨骼成為一直線。

6/1 (二) 第一堂 認識骨骼

從人體最深、最紮實的組織「骨骼」開始探索,透過克萊茵技巧的基本理論,發現骨骼的奧妙。

6/2 (三) 第二堂 骨骼與肌肉的平衡

帶領學員了解自我身體性能,引發身體的獨特性。藉由講師的引導,發展姿勢性的支撐動作及協同效應,而透過身體開發的方式,建立身體重心轉移及流動的方式。

6/3 (四) 第三堂 骨骼的整合與工作

講師將透過前三天課程所累積的身體自我探索功能、骨骼與肌肉的連結、重心的協調平衡,做出深入性的身體統合及運用。

6/8 (二) 第四堂 骨盆的轉運

骨盆作為人體骨骼中心從頭至腳的中樞,很多力量的轉運透過骨盆,學習如何對 未與重建骨盤的記憶,分析與建立骨盆的運動。

6/9 (三) 第五堂 肩膀的連動

肩主要有三塊骨──鎖 骨、肩胛骨與肱骨組成。為保證胳臂既能夠運動自如又具有一定力量,肩膀必須在韌性與力量間尋求一個平衡。

6/10 (四) 第六堂 腳踝的支撐

腳踝作為支撐人體推地板重心轉移的重要關節,以及力量轉換上重要的部位,如何平衡腳踝的使用與正確的姿勢,連動至身體其他關節的保護。

芭芭拉・馬勒（Barbara Mahler）
曾經擔任擔任丹麥哥本哈根州立現代舞學校 （State School of Modern Dance Copenhagen, Denmark–Ongoing Guest Faculty） 固定客座講師。芭芭拉曾於 1989年紐約動作研究中心擔任「原點平衡講師及治療師」，於1994至2015年間擔任紐約州 Empire State, SUNY 大學之輔助評估員。2011年她在 LEAP 紐約皇后區藝術協會資助下於皇后區拉瓜迪亞大學發表作品，更在 2012年受邀至瑞典的哥德堡進行研究駐村，並採集素材，進行獨舞研究。2013年獲布魯克林藝術交換基金會頒發藝術教育家獎，2014年受邀擔任布魯克林藝術交換基金會的藝術家顧問團，並獲得克萊茵技巧「原點平衡」及「連結組織按摩」（Bindegewebsmassage）認證。