講師｜顏鳳曦

主題｜皮拉提斯＋現代

運用皮拉提斯 (Pilates) 和身體對話，讓大腦與身體連線。

經由皮拉提斯練習提煉身體的核心，找到身體的中心與現代舞自由的連結。

備註：
參與學員請自備瑜珈墊，如另有彈力球 (20-30cm)、彈力帶也可帶來上課。