透過舞蹈，拉近人與人之間的距離，打開身體的活動並置入感知，察覺自我更關注於他人。此工作坊以推廣舞蹈及促進共融藝術（Inclusive Arts）為目標，我們針對不同的族群進行課程規劃：樂齡朋友、長期需要照護長輩的工作者與青年學子，以不同的面向延展我們對於此議題更多觸角的投入與關注。

課程結合「肢體開發」「身體察覺」「舞蹈創作」與「自我照護」四大主軸，利用想像力引導肢體，探索身體無限的可能。藉由舞步及運用身體的大小肌肉，學員不只與自己的肢體對話，也同時與身旁的夥伴互動，在自由舞動的過程中創造舞步。藉由類似遊戲的指令發展動作的變化，嘗試在限制中將身體的開發延展到極致，仔細感受身體每一寸肌肉和每一個關節的動能，開發肢體的活絡並重新察覺身體的使用。

同時運用舞蹈治療 (Dance Movement Therapy) 的概念與方法，與學員一起深入淺出地探索身心舞動的奧妙。引導式的身體放鬆、探索、延展、對話，在安全而敞開、定靜又活潑的時空中，經驗自在的、創造性的舞動，並輔以表達性及藝術媒材的支持探索創作。重新親近自己，認識自己與他人的關係，體驗身心創造的樂趣、自我療癒的喜悅。

活動內容

• 樂齡共舞組
  課程對象｜兩人一組結伴報名，例如：夫妻、朋友、樂齡者與子女
  課程時間｜2020.08.29 （六）、08.30（日） 09:00－12:00 二天課程
  課程目的｜針對樂齡族群，透過雙人共舞的課程打開感官、認識身體拉近彼此的關係
  課程名額｜15組，共30人
• 自我照顧組
  課程對象｜有照顧家庭長輩之經驗或從事看護、護理師、照顧服務員等相關工作
  課程時間｜2020.08.29 (六)、08.30 (日)  13:30－16:30 二天課程
  課程目的｜針對照顧者的探索、放鬆、接納與創造，學習將自我照顧帶回生活，調適照護工作的內在問題
  課程名額｜30人
• 青春種子組
  課程對象｜關注樂齡藝術，對於肢體創作、舞蹈治療有興趣的學生及青年朋友
  課程時間｜2020.08.26 （三） 13:00－17:00、2020.08.29 (六)－2020.08.30 (日) 09:00－12:00、13:30－16:30
  課程目的｜針對學生及年輕朋友分享兩位講師樂齡課程的教學方式，實際加入本次的樂齡課程，成為未來投入樂齡活動的種子
  課程名額｜10人

活動地點

驫舞劇場（新北市板橋區大觀路一段28巷24號）

報名費用

須繳交 200元保證金。

活動聯絡人：驫舞劇場 簡小姐 0926-089898

主辦單位｜驫舞劇場
贊助單位｜財團法人國家文化藝術基金會、英國文化協會、邱再興先生、智榮基金會、財團法人建弘文教基金會、真如苑、東紘企業股份有限公司、財團法人德成藝術文化基金會

蘇威嘉
2004年成立驫舞劇場，2007年集體創作作品《速度》獲得第六屆台新藝術獎表演類年度大獎，2012年與陳武康合作的自傳式作品《兩男》於德國獲科特尤斯編舞大賽金獎與最佳觀眾票選獎，2013年開始進行以《自由步》為題的十年編舞計畫，近年除了持續跳舞、創作，也開始關注作為舞蹈工作者的社會責任並四處分享跳舞的喜悅於各地。

謝慧超
台灣舞蹈治療研究協會專業認證舞蹈治療師 (CDT)‧美國舞蹈治療學會 (ADTA) 認證註冊舞蹈動作治療師 (R-DMT)，致力於兒童、青少年及各領域舞蹈治療，包括八八水災阿里山災區國小、少年輔育院、北藝大舞養身心知性舞療團體，2018年與故宮合作「來陪本宮一起玩！親子身體互動工作坊」。